矿泉水VS纯净水,谁更有利于健康


       在“安全”基础之上谈营养才有意义!


      矿泉水VS纯净水,谁更有利于健康呢?我们先从国家的水资源情况来说,目前中国的Ⅰ类水源占比仅有5%,其它水源多少都需要经过处理后才可以饮用。而瓶装水企业大部分采用“臭氧杀菌工艺”,此工艺容易产生2B级致癌物“溴酸盐”。同时,瓶装水很容易受到“瓶子”的影响,经常会检测出“铜绿假单胞菌”不合格,超出食品安全国家标准规定。


       还有大家经常饮用的桶装水,无论是“纯净水”还是“矿泉水”,在一天内无法饮用完,均容易滋生细菌,饮水机清洗不到位,更是成为细菌的温床,长时间使用的饮水机还容易滋生诺如病毒,这就是饮用水的“二次污染”问题。


      “水”对于人体的意义并非是因为营养


       水是生命之源,因为它也是我们人体重要的组成部分!水对维持人体正常的消化、内分泌、新陈代谢等各项生理功能均起到非常重要的作用!而为了调节人体代谢的平衡,水分是会流失的,所以我们要经常喝水,来给细胞补充水分,因此水的“安全”才是重要的,而纯净水接近于纯水分子,是可以长期饮用的安全水!


       下面我们再说下水中的“矿物质”对人体到底有没有意义。常喝矿泉水的人一定知道,矿泉水的价格区间非常大,这是为什么呢?因为“矿物质”含量不一样。拿含钙量较高的依云矿泉水举例,一升水含钙量80mg,每天需要花费130元,喝够10L水才能够满足人体所需!而成年人每天喝1.5L~2L水就可以了!而且这个费用完全可以买点有营养的食物,正常情况下人体就是通过食物获取营养成分的,均衡饮食更有利于健康!

来源:http://www.chentianet.cn/news498173.html
时间:2020/11/10 11:26:00



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